“我们先登记一下吧。”私教打开电脑桌下面的抽屉拿出一张表格。

        苏季接过表格看了看,发现没有什么东西可以填的,无非就是姓名和年龄。

        事实上,其他数据他也不太知道怎么填。体重是好久没有测量了,然后身高的话……他本来是知道的,但是见过太多人很明显没有他那么高,大家也都是那么认为的,但是报出身高比他更高,突然就让他不知道了。

        苏季填好表格还给私教。

        “脱掉鞋,然后站到体测仪上,两只手握着把手。”私教指挥道。

        苏季服从命令听指挥,一番折腾下来,等着体测仪出数据时坐旁边穿鞋。

        “你这有点高低肩啊。”私教看着苏季突然说,“还有骨盆前倾。”

        “什么意思?”苏季问道,他倒是不知道他有那么多问题。

        “高低肩应该很容易理解,就是一边肩膀高一边肩膀低。”私教想了想说,“骨盆前倾是骨盆位置偏移的病态现象。骨盆长时间前倾,不但影响美观,严重会加重下背部及颈部的负担,造成疼痛与肩颈酸痛等问题,甚至影响其它骨骼肌肉健康。”

        “那怎么办?”苏季连忙问。

        内容未完,下一页继续阅读